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夏季来临，一些有体味的女士喜欢用香水来掩盖，但是，香水等化学合成品久用对身体不利，中医认为，体味和湿气过重有关，用一些中医的方法可以使自己散发体香。
种艾草 家中种一盆艾草，艾草自然发散的清香味，对人体有除湿开郁作用。
戴香囊 用白芷、艾叶、藿香、佩兰、菖蒲等制成香囊，可以起到祛湿功效。
药浴 取艾叶、陈皮，加清水适量，浸泡20分钟，然后煎水倒入浴盆内，待温度适宜时洗浴；洗浴前，可以先熏后浴，也可用其进行足浴。
药茶 用荷叶、陈皮、生山楂，适量泡水喝。
药粥 炒薏米、红小豆、白扁豆、芡实、山药等煮粥，食用。
花茶 还可以用桃花、玫瑰花、兰花、茉莉花、桂花、丁香花、芦荟以及杏仁，泡茶饮用，也可以碾碎后直接食用，它们可以帮你吃出芬芳的体香来。
河南省中医院体检治未病中心
博士 武月萍（张慧鹏 整理）
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