喝薏冬茶减肥消脂
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单纯性肥胖患者多数具有饭量 大、喜食高脂肪类食物、甜食、喜 静恶动、睡懒觉等不良习惯，自觉 腹胀满，易出汗，气短，痰多，舌 质淡红，舌体胖大，苔白腻，脉弦 滑。证属痰湿阻滞型。治以健脾利 湿，消脂减肥。薏苡仁味甘淡、性 凉，入脾、胃、肺经，有健脾渗 湿，除痹止泻，清热排脓之功；冬 瓜皮甘寒，清热利尿。二者共奏健 脾利水消脂之功效，长期服用未发 现任何毒副作用，但孕妇忌服。体 重降至正常后，应适当控制脂肪、 糖的摄入量，勿使营养过剩，适当 增加体力活动，勿睡懒觉，体重一 般不会再升高。
方法：取薏苡仁30克，用清 水泡60分钟后，与冬瓜皮15克共 煮，煎30～45分钟，将冬瓜皮捞 出，食薏苡仁喝汤，每日服1—3 次。如老年人牙齿不好，可将薏仁 捣碎再煎。30天为1个疗程。据 报道，本方治疗肥胖患者23例， 年龄13—72岁，经治疗全部获效， 其中16例体重明显降低，4例未 坚持服药者，体重减轻较慢，3例 体重降低后，因过食肥甘厚腻之 品，体重出现反弹。 唐莉荣