感冒发烧调治有方

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发热患者在使用药物治疗的同时，根据证候不同选择食物。可改善症状，缩短病程。

感冒引起的发热。症见恶寒、发热、无汗、鼻塞流清涕、苔白者，为风寒发热，可用葱白或紫苏叶煮粳米 或面条趁热吃；或大蒜、生姜各15克切片加水煮沸5分钟后加入适量红糖，睡前趁热顿服，可发汗退热。

症见发热有汗，咽痛头痛、苔黄者，为风热发热，用淡豆豉煮粥吃；或菊花、薄荷叶、金银花煎汁热饮，可疏风解热。症见高热、烦渴、口干舌燥、便秘、小便短赤、苔红苔黄、脉数滑，为阳明实热，可用西瓜瓤去子与去皮、子的西红柿一起绞汁，代水随意饮用。亦可用鲜芦根、鲜藕、梨、荸荠和鲜麦冬各适量，切碎、捣汁，冷饮或温饮，不拘量。其他如芦根汁、甘蔗汁、绿豆汤、赤豆汤、白扁豆汤，均能清热、润燥、解渴。 (日月)