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许多老人喜欢喝茶,有高血压的老人喝菊花茶有利降压。
泡茶时所选的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。
常饮对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
由于其降压的功效,血压偏低的老年人要少喝,避免出现低血压症状。 孙和良
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