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夜间磨牙小妙方

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  民间流传:“晚上磨牙,肚里虫爬”,即认为只要晚上有磨牙症状,很大可能是因为肠道有寄生虫的缘故。但是现今寄生虫疾病已经越来越少,但是夜间磨牙的症状仍然存在,这又是为什么呢?专家表示,寄生虫引起的磨牙多发于儿童,而老年人磨牙多由于精神紧张和牙齿咬合紊乱,出现磨牙一定要及时治疗,防止并发症。

  指导专家

  闫春歌

  广州中医药大学第一附属医院口腔科副主任医师

  年龄不同病因不同

  王女士的妈妈最近来广州看望孙女,几个月没见的母女俩促膝长谈,一直到凌晨两点才准备睡觉,但王女士却怎么也无法入睡,原因就是母亲夜间磨牙,不仅是因为声音大睡不着,也因为声音实在渗人,王女士就担心母亲的牙会脱落。而叫醒母亲,她却怎么也不承认自己有磨牙的症状,并说肚里有蛔虫才会磨牙,王妈妈觉得自己肠胃方面非常健康。

  闫春歌表示,目前的磨牙症与寄生虫是否存在联系并没有明确依据,但是从临床经验出发,由于寄生虫所致的磨牙症多发于幼儿,成年人却几乎没有。成年人出现磨牙症状主要有两方面原因,第一是由于精神紧张,比如焦虑、压力等使得肌肉处于紧张状态。第二是牙齿咬合紊乱,比如牙齿畸形、智齿等。

  磨牙早治,避免并发症

  夜间磨牙一般出现在熟睡期间,很多患者并不知道自己的症状,在老伴或子女提醒后,大多人却要面子的否认,并且不以为意,更不会说去治疗。但磨牙的危害却不仅仅是吵到别人的睡眠,更重要的是对自身的健康造成危害。

  闫春歌表示,磨牙最直接的影响就是牙冠变短,如果想要咬合就需要用更多的力气,从而就会导致咬合肌的长期处于紧张状态,颞下颌关节疼痛,严重的甚至可能引发头痛。另外,磨牙还可能会导致牙齿的敏感,出现酸痛症状,所以如果有人提醒你有磨牙,请赶紧治疗,以防引发其他并发症。如果自己无法察觉,又没有人告知,是不是一定出现症状才能检查出呢?闫春歌建议,老人每半年应该检查一次牙齿,医生通过观察牙冠的磨耗程度,可以初步推断是否可能存在磨牙,并且及时采取一些保护措施。

  磨牙垫,避免磨耗

  由于磨牙的原因非常复杂,所以目前并没有系统的治疗磨牙的方案,只能通过医生问诊与检查进行针对性治疗。比如:如果由精神紧张引起的磨牙,那么患者首先需要放松,睡前不要从事让精神紧张的活动,比如玩游戏、看电视等,在睡前热敷也可以很好地放松周围肌肉。另外专家提醒,睡前吃东西也会使得肌肉处于紧张状态,对于磨牙也有一定影响。如是牙齿咬合紊乱,则可能通过拔牙、整形等方式进行治疗。

  专家指出,目前针对磨牙,会先让病人睡觉时佩戴磨牙垫,可以避免磨牙对牙齿带来的损耗,且保证磨牙时不会发出声音影响他人睡眠。另外,由于垫有一定厚度,可以拉长牙齿咬合的间距,拉长咬合肌,可以很好放松肌肉,一定程度上也起到了治疗的作用。

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