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炒盐外熨属于中医外治熨法的范畴，盐具有加热后不易冷却的特性，炒盐外熨具有温经散寒、疏通经络、活血化瘀等作用，可以治疗腹痛、胃痛、关节疼痛、痛经等病症。
方法如下：将粗盐一斤放置铁锅内，炒至频频发出爆裂声时，取出放置在布袋内，封好口，外熨患部，外熨时间在半小时左右。
盐最好选用大粒粗盐，不要用精盐。外熨时要注意避免烫伤，开始时可垫几层毛巾。外熨后半小时内不要接触冷水或食用生冷的食物。
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