常按锁骨下防治咳喘

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秋季空气干燥、早晚温差大，老年支气管炎患者容易旧病复发，出现胸部憋闷、咳嗽气喘等症状。经常按摩锁骨下有助于防治咳喘发作。锁骨下有手太阴肺经上的中府穴和云门穴，云门穴与锁骨下缘平齐，在旁开锁骨中点二横指的凹陷处，其下1寸是中府穴。中府穴为肺经募穴，其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输供给肺经。

云门穴所处位置为肺经最高点，其功能是传输肺经的气血物质于周身。两穴配合有宣发、疏调气机的作用，可消除胸部憋闷、咳喘。以大拇指分别按摩中府、云门各10分钟，然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟。一日3次。若按摩直推时有痛感，表明此处肺气郁闭较严重，一旦把痛的地方推开了，咳喘症状就会大大缓解。 (中医硕士 吉梅)