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胳膊痒、背痒、腿痒,越挠越痒,越洗越痒。为此,专家介绍了几种正确的去瘙痒方法。
如果出现轻微的皮肤不适,饮食尽量注意清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅即可。还可适当地补充蛋白质和脂肪,吃一些鱼、鸡等肉类。
另外,锰是人体所必需的14种微量元素之一,补锰是防止皮肤瘙痒的关键。老人如出现轻微皮肤瘙痒,可以将沏好的绿茶冷却后,用干净的棉花沾茶水擦身即可止痒。
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