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虽已立秋,但白天仍旧热浪袭人。这是因为初秋季节三伏天还还没到尽头,暑气尚未消失。所以,当前的养生重点仍是防暑祛湿。
初秋最易腹泻、低热和湿疹,家里可以常备两种“水”——藿香正气水和三黄水。藿香正气水能够化湿,对腹泻和低热有很好的疗效。而皮肤类疾病则可以尝试三黄水,三黄即黄连、黄柏、黄芩,各取10—20克,煎药汤清洗或涂抹患处,有条件的家庭可.以将三味药材煎水用来泡浴。
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