中医脐疗 外治失眠
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肚脐“吃”药，即脐疗，是中医外治疗法的一种。其应用方便、疗效确凿，无痛苦、副作用少，因而受到广大患者的喜爱，尤其对失眠，有较好效果。下面介绍几则，供选用。
1.枣仁糊 酸枣仁10克，择净，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可养肝安神。适用于失眠。
2.柏仁糊 柏子仁10克，择净，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可养心安神。适用于心血不足所致的失眠。
3.丹硫糊 丹参、硫黄、远志、菖蒲各等量。将上药择净，研为细末，装瓶中备用。使用时每次取药末适量，放于肚脐中，外用棉花填平，再用伤湿止痛膏固定，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可安神定志。适用于惊悸、失眠。
4.黄连胶囊 黄连胶囊2粒，去掉胶囊衣，加米醋适量调为稀糊状，外敷肚脐、双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚1次，连续3～5天。可交通心肾，引热下行。适用于心烦不寐、失眠。