失眠偏方

告别不眠之夜

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  63岁的赵挥勤教授因患神经衰弱失眠症二十余年,每晚入睡难,早醒、多梦,有时整夜不能入睡,服用安定片才能稍微入眠。“几十年没有睡过一个好觉”,天天吃安定,从数天一粒到一天数粒,逐渐增大药量,每天大脑昏昏沉沉,不清醒,困乏无力,有时走路都不稳,脾气也越来越急躁易怒。因睡眠不足,导致精神不振、心慌、耳鸣、吃饭不香、记忆力及理解力大幅度下降,心情抑郁,感到十分痛苦。吴锡强主任医师采用冰片耳压加头针治疗一个疗程(10天)约三周,病情大有好转,入睡难的问题得到解决,每晚已能睡上5个小时左右,又经过两个疗程约一个半月的治疗,失眠症痊愈。不但入睡容易,也不早醒,一觉睡到天亮。

  冰片压耳加针灸治失眠

  这样的人绝非少数。据中华医学会的调查资料显示,我国睡眠障碍患病率高达42.7%,约有3亿中年人患有睡眠障碍。吴锡强主任认为,冰片芳香开窍,清热止痛,可直接透过血脑屏障,进入大脑网状结构和皮层细胞中,直接抑制大脑皮层细胞的兴奋性,加强镇静安眠作用。耳廓的皮肤神经比较多,药物一方面压迫着局部的穴位,另一方面局部的皮肤还吸收了一部分药物。这样,就可以达到治疗的效果。耳压法的特点是副作用少,没有痛苦,见效快。

  另外,中医针灸也有神奇的功效,吴锡强主任采用1.5寸针以“接竹竿”的方式连续针刺头皮,多个针犹如多个圆的切线,加大了接触面积,增强了刺激量,大大地提高了刺激强度,从而使治疗失眠的疗效显著提高。

  根据入睡困难、睡态不稳、早醒的不同病机,吴锡强主任采用不同的催眠、熟睡、早醒、头痛、戒瘾(即安眠药)、催眠2号6种胶囊治疗顽固性失眠症。

  配合心理疗法,坚持练《醒脑健神功》,多途径、全方位出击,使得各类失眠症都能得到根治。

  晒太阳 多运动 防失眠

  吴主任总结出了几个主要失眠原因,包括:饮用咖啡、患有抑郁症或焦虑症、生理时钟混乱。另外,一些年长者因有其他疾病在身,间接影响了睡眠。例如患有哮喘病、关节不适等,晚上睡觉时可能会觉得不舒服,影响睡眠素质。吴锡强主任强调,要拥有良好的睡眠,生活中劳逸要适中。白天应该从事一些有氧运动。生活调整、加强运动可有助于失眠防治。为自己制造一个适合入睡的环境,将睡房只用来睡觉,避免在卧室上网,看电视等。白天到户外进行活动,晒晒太阳,有助于体内生理钟的调整。到了晚上,脑部可提早分泌具有催眠作用的褪黑激素,协助入睡。吴锡强主任在诊疗之余,独创了“醒脑健神功”,由三大部分、十个节拍组成的防治失眠症、具有健脑作用、老少皆宜,对防治失眠也有很好的辅助作用。

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