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气血不足的失眠患者,可取山楂核40 克洗净、晾干,捣成碎末,加撕碎的大枣7 个,放少许白糖,加水400克,用沙锅以小火煎20分钟,倒出的汤汁分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。山楂核能降低有害的胆固醇;大枣益气养血,有宁心安神之妙。二味合用,治疗气血不足引起之失眠。 张进久
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