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落枕是常见病，以冬春季多见。临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适。采用以下热熨法外治，可取得满意疗效。

把擀面杖放在火上烤热， 注意火苗不要太旺， 擀面杖不停地转动。待擀面杖烤热后，家人可以让患者低头正坐或者趴在床上，然后用烤热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动，直至颈部皮肤发热发红，但不要起泡。

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