止牙痛的八个穴位

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牙痛是最常见的疾病。中医认为，牙痛多由风火、风寒、胃热、虚火等原因所致。点按一些具有通经活络、解痉活血的穴位，可以起到治疗作用。点按穴位的时候，患者取坐位或站位，全身放松，双眼平视前方或微闭，将呼吸调匀，静息1—2分钟，然后进行点按。可在牙痛发作期按压，也可在间歇期按压。

掐按合谷穴 用左手的拇指稍稍用力地掐按右手的合谷穴(虎口处)，可连续掐按 1分钟左右。然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴。按摩此穴具有疏风解表、活络镇痛的功效。

按揉下关穴 将双手中指或食指的指腹放在同侧面部的下关穴(耳屏前一横指的凹陷处)上，用力按揉1分钟左右，感觉发麻为宜。按摩此穴具有疏风清热、解痉止痛的功效。

按压颊车穴 将双手拇指的指腹放在同侧面部的颊车穴 (两下颌角前上方一横指处，即用力咬牙时，咬肌的隆起处) 上，由轻到重按压1分钟左右。在此穴按摩具有解痉止痛、活血消肿的功效。

按揉风池穴 将双手拇指的指尖分别按在脑后两侧的风池穴(胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处)上，将其余手指叉开后自然地放在头的两侧，然后用双手的拇指用力按揉此穴，可连续按揉1分钟左右。按摩此穴具有祛风散寒止痛的功效。

掐按少海穴 将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴(屈肘后肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处)上，用力掐按 1分钟左右。然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴。按摩此穴具有祛风散寒、通络止痛的功效。

按揉阳溪穴 将左手拇指的指腹放在右侧的阳溪穴 (腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处)上，由轻到重按揉1分钟左右。同法按揉左侧的阳溪穴。按摩此穴具有通腑泄热、清热止痛的功效。

掐揉牙痛穴 将左手拇指的指尖放在右手的牙痛穴，(手掌面第3、4掌骨之间，距掌横纹约1横指处)上，适当用力地掐揉1分钟左右。依法掐揉左手、的牙痛穴。按摩此穴具有活血止痛、通络解痉的功效。

按揉行间穴 将左手拇指的指腹放在右脚的行间穴(位于足背第1、2趾间，趾蹼缘后方处)上，适当用力地按揉1分钟左右。同法用右手按揉左脚的行间穴。此穴具有消肿止痛、通经活络的功效。 (曹杰)