莲子心——清心火降血压

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莲子心是一味清心降压良药。《本草再新》认为其可“清心火、平肝火、泻胃火、降肺火”。现代实验发现，莲子心还具有降压作用。其降压机理主要是莲心碱释放组织胺，使外周血管扩张。莲子心味苦，性寒。清热，泻心火，降血压。含生物碱，木犀草甙，金丝桃甙及芦丁。有降压作用和一定的强心作用。

取莲心2～3克，用开水冲泡10— 15分钟，即可代茶饮服。常饮莲心茶可治疗老年心烦失眠、高血压等慢性病，对治疗青少年心火亢盛等症，也具有理想的疗效。 (郭仲昊)

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