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肝肾阴虚，脑髓空虚是失眠发生的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。 民间一些土偏方对治疗失眠有很不错的疗效。
1、半夏薏苡仁治失眠。
【组成】 法半夏、薏苡仁各60克。
【加减】 心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。
【用法】 浓煎，临睡服下。
2、核桃芝麻丸温补肝肾虚
【组成】 核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。
【用法】 共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。
【用主治】 滋阴，清热。治疗头晕、眼花、失眠。
3、蝗虫粉补虚治失眠
【组成】 蝗虫。
【用法】 蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。
【主治】 用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。
4、大葱治失眠
【组成】 大葱(取白)150克。
【用法】 将大葱白切碎放在小盘内，临前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。
【主治】 用治神经衰弱之失眠。
5、食醋镇静安神治失眠
【组成】 醋(陈醋或香醋)。
【用法】 用10毫升食醋，调一杯温开水中喝下。每日睡前1小时饮用。
【主治】 食醋能诱发机体产生一种5-羟胺的物质，有良好的镇静催眠作用。
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